Pilates bij Wonen Plus Welzijn

Vanaf 19 januari start Wonen Plus Welzijn met een blok van 10 lessen Pilates met Antoinet de Jong. Pilates wordt over de hele wereld beoefend door jong en oud, man en vrouw, geblesseerd en topfit. Ieder traint op zijn of haar eigen niveau. Bij Pilates komen lichaam en geest in balans. U leert bewust bewegen, met concentratie, controle, coördinatie, ‘flow’, precisie en een diepe ademhaling. Enthousiast geworden? U bent van harte welkom. Antoinet geeft een gratis proefles op vrijdag 12 januari 2018 om 16.00 uur. De effecten: Uw lichaamshouding wordt beter – de spieren van de romp worden sterker – de coördinatie wordt beter- de wervelkolom wordt soepeler en sterker – de bloedcirculatie verbetert – het verhoogt de longcapaciteit- spierkracht en flexibiliteit nemen toe – de oefeningen helpen stress en vermoeidheid te verminderen – de houding verbetert. De serie lessen start op 19 januari van 16.00 tot 17.00 uur bij Wonen Plus Welzijn in de Anbouw, Dorpsstraat 610 te Noord-Scharwoude. Minima kunnen betalen met de Meedoen Pas (opvolger LangedijkerPas Vouchers) Meer info en aanmelding voor de proefles: tel. 0226-318050 of mail cursus@wonenpluswelzijn.nl

Wonen Plus Welzijn: Lokaal, laagdrempelig, samen sterk voor ieders welzijn! Een welzijnsorganisatie waar men terecht kan voor diverse diensten, welzijnsadvies, cursussen en activiteiten. Adres: De Anbouw, Dorpstraat 610, 1723 HJ, Noord-Scharwoude. Tel. 0226-318050 of mail naar langedijk@wonenpluswelzijn.nl.

Pilates bij Wonen Plus Welzijn

Langedijkers Facebook

Evenementen Upcoming Langedijk – Evenementen Alkmaar –

Evenementen Bergen – Evenementen Heerhugowaard – Evenementen Schagen

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.